Mattieu Ricard,demiş ki:
" Dış dünyayı kontrol gücünüzün sınırlı,geçici ve hatta aldatıcı olduğunu kabul edin. İçinize bakmaya, orayı kontrol etmeye çalışın.
Herkes dünyanın en mutlu insanı olabilir ama bunu istemek lazım.
Keyif ile mutluluğu karıştırmayın, keyif insanı yorar, tüketir. Mutluluk öğrenilmesi gereken bir yetenektir. Her insanda bu potansiyel vardır.
Mutluluğu yakalamak istiyorsanız, çaba harcamanız, gelişmeniz gerektiğini kabul edin. Hayat sipariş kataloğu değildir.
Nefret, saplantılı tutku, kibir, kıskançlık, açgözlülük ve gurur gibi zihinsel toksinlerden kurtulun.
Öfkenizin farkına varırsanız, kendini besliyemez ve varlığını uzun süre sürdüremez, zamanla yok olur. Öfkenizin farkına varmayı alıştırma yaparak öğrenebilirsiniz. Zamanla öfkeye, grip kadar seyrek yakalanırsınız. "
Ben de Öfkelerimi, tutkularımı, nefretlerimi koyvereyim gitsin diyorum ama... Çok uzaklara gönderemem onları. Ara ara gelip beni görsünler. Bomboş mutlu bir çuval olmak istemem.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder